介绍润肺止咳的木瓜香梨茶的做法，原料：木瓜400克、梨肉250克、蜂蜜200克、鲜柠檬汁1小勺，做法：1、将木瓜洗净后去皮去核，切成小块放入碗中；

　　糖水桔子的做法，原料：桔子250克、冰糖40克、水250克，做法：1、桔子三个约250克；2、去掉外皮后，撕去筋膜，并分成小瓣；

　　杨梅酒的做法，原料：新鲜杨梅1斤、荞麦烧5斤。做法：1、准备一玻璃密封罐,超市或者卖白酒的摊位可以买到，将罐子清洗干净，擦干备用。

　　核桃芝麻糊-补脑润发的浓香早餐一冲即得，核桃芝麻糊（浓香型的黑芝麻糊，自家四步简单搞定），原料：糯米粉（粘米粉）100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量。

　　杨梅汤的做法，用料，主料，杨梅适量，辅料，葡萄酒适量，调料，白砂糖1大勺,柠檬适量，杨梅汤的做法，1.新鲜的杨梅冲洗干净，沥干水分；

　　夏季饮料怎样喝才正确，超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。

　　电脑族每天应该喝的4种茶，长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。

　　介绍饮茶的15条好处，饮茶的好处很多，概括起来有15条：（1）茶叶中含有不少对人体有益的微量元素。（2）饮茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　冰糖雪梨苹果汁，主料；雪梨 1个，苹果 1个。辅料；冰糖 30克，蜂蜜 适量，清水 适量。做法：1 准备好冰糖。2 雪梨和苹果去皮切成块。

　　美容小饮品-杏仁米浆的做法，杏仁米浆原料：大米40克左右、杏仁150克左右（在市场可以买到散装的生杏仁）、清水500毫升（如果觉得做好后有点稠，可以根据喜好多加