爱搓这里的人一般都长寿
2016/2/2 爱搓这里的人一般都长寿,长寿对于任何人都是一种诱惑,但是现在按照人们的生活习惯来说的话,想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的,那么
睡前做6个养生动作
2016/1/25 睡前做6个养生动作,动作一:大开运息。双手平伸大字形状平躺,全身放松,眼睛微微闭上;牙齿微微分开,不可咬合在一起,深呼吸。
这10种食物会让你更长寿
2016/1/9 这10种食物会让你更长寿,健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。
吃什么可以降低血脂
2015/12/28 吃什么可以降低血脂,吃什么可以降低血脂?现在生活水平提高了,不少人每餐大鱼大肉的,久而久之就造成了高血脂。高血脂容易引起多种心血管疾病,需要控制。那么,吃什么可
冬至养生小常识
2015/12/18 冬至养生小常识,冬至将至,我想很多人都开始对身体重视起来了,这是因为在冬至前后天气是非常冷的,也有很多老年人老毛病开始犯病了,一些老年人可能会有老寒腿,这个时候
大雪节气如何养生--教你衣食住行攻略
2015/12/7 大雪节气如何养生--教你衣食住行攻略,大雪节气养生要重视,因为大雪时节天气寒冷,不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?下面教你衣食住行的养生攻略!
下雪天适合吃什么?
2015/11/30 下雪天适合吃什么?下雪天适合吃什么?又到了大雪纷飞的季节,最适合此时节吃的食物不是啤酒和炸鸡,那么下雪天适合吃什么呢?“温暖食物”才是下雪天的首选,下面为您介绍
老年人养生的几大秘诀--养生保健
2015/11/19 老年人养生的几大秘诀--养生保健,养生保健越来越受到现代人的关注。现在生活水平提高了,人的身体素质却不如从前,于是越来越多的人关注到养生保健,寻找对身体健康有益
秋季晚上几点睡觉
2015/11/7 秋季晚上几点睡觉,秋季晚上几点睡觉?不少人常常不到12点就不睡觉,因秋乏的影响,上班总是犯困。所以,调整秋季晚上睡觉时间很重要。那么秋季晚上几点睡觉呢?下面就开
秋季总是秋乏怎么办?调整饮食习惯抗疲劳
2015/10/24 秋季总是秋乏怎么办?调整饮食习惯抗疲劳,对于“春困秋乏”,很多网友认为这是偷懒的借口,其实并不是这样,秋季总是会犯困也是有办法解决的。首先就要从饮食习惯上下手,