预防眼睛近视需要做到合理用眼、户外运动或者是定期复查等。

　　1、合理用眼：在平时一定要养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间近距离看书或者是学习，同时还需要保持良好的坐姿，能够起到预防的目的。

　　2、户外运动：在日常也可以适当的进行户外运动，比如慢跑或者是跳绳等，也能够缓解眼部的疲劳以及眼部肌肉的紧张。

　　3、定期复查：需要定期到医院进行眼部的视力检查，能够做到早发现早预防。

　　在平时还需要做好眼部的卫生工作，尽量避免用手去揉搓眼睛。

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