国人饮食最容易犯5大错误
2016/2/19 国人饮食最容易犯5大错误,民以食为天,吃在被称为吃货国的我国人民日常生活中有着相当重要的地位。近些年来,吃对人们来说早就不止仅仅为了填饱肚子,除了美味,吃得健康
如何护眼--保护眼睛六大措施
2016/2/14 如何护眼--保护眼睛六大措施,眼睛是我们心灵的窗户,明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的,面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态,得不到
在冬季受凉腹泻,饮食上应该如何安排呢?
2016/1/29 在冬季受凉腹泻,饮食上应该如何安排呢?冬天受凉后,有些人会出现腹泻的现象,这个时候除了要做好必要的保暖外,在饮食上应该如何安排呢?接下来,就来为大家支支招,介绍
如何快速缓解运动后肌肉酸痛?
2016/1/20 如何快速缓解运动后肌肉酸痛?一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。
如何增强身体免疫力?
2016/1/4 如何增强身体免疫力?健康,是一个老生常谈的话题。想要少生病就需要使自身的抗病能力增强。但是怎样使我们的身体健康呢,又如何提高身体的免疫力呢?
七个生活坏习惯会让你远离了健康
2015/12/23 七个生活坏习惯会让你远离了健康,周末战士,大部份的人,因为工作繁忙,较难维持天天运动的习惯,因此,常会利用休假的时间,和三五好友、家人一起去运动,因此容易出现“
上班族吃什么缓解眼睛干涩
2015/12/14 上班族吃什么缓解眼睛干涩,上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑,这样很容易使眼睛感到疲劳,有什么方法可以缓解呢?有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲
冬季如何预防感冒
2015/12/4 冬季如何预防感冒,冬季是人们感冒的高发期,因为气温的骤降,一些抵抗力较低的人群很容易染上风寒,如小孩和老人,我们应该在冬季如何预防感冒呢,下面详细的介绍冬季预防
过敏性鼻炎要注意什么
2015/11/27 过敏性鼻炎要注意什么,一般来说,过敏性鼻炎的发作多是与人们在平时接触到某种过敏原有关的,因此,得了过敏性鼻炎的人在平时是要时刻保持注意的,接下来本文就将过敏性鼻
早起坚持一分钟整个秋冬都无病
2015/11/16 早起坚持一分钟整个秋冬都无病,转眼间,秋季就要结束了,冬天马上就要到来了。在这秋冬之际,温度变化比较大,人最容易感冒生病了。所以说,这个时候养生的重点就是预防疾