鼻塞家庭治疗的5个方法,严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。

　　养生必知的十个最佳时间,养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，而食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同

　　冬天到来了生冻疮，怎么办？冻疮，手指、手背、足趾、足跟、耳等处皮肤冬季发生红肿，局部发凉发麻，天气回暖或用热水袋热敷时，红肿的地方又痒又痛，或有烧竦竦的感觉，严

　　养成良好生活习惯可以预防冬季感冒,随着冬季的到来，昼夜温差越来越大，冷热交替使人们很容易感冒，给生活和工作带来不便。在这样的季节里该怎样预防感冒呢？只要做好三步

　　天然良方可以消除身体小毛病,草莓消除牙斑。草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎，与少量苏打水充分混匀，然后用牙刷蘸取少许刷牙，可有效去除咖啡等印迹。

　　怎样才能缓解失眠的方法,失眠是老人常见的一种症状，那么老人失眠是什么原因呢?老人失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下。老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早

　　肠胃不好的人一定要看养胃的方法,1、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃