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10个生活习惯可以帮你变成瘦人体质2012/11/9 10个生活习惯可以帮你变成瘦人体质,10个生活习惯可以帮你变成瘦人体质, 对于很多女性来说如何快速的变瘦是很多女性最关心的事情,下面就要跟大家介绍几个生活习惯,
甩掉粗手臂去做纤细女人2012/11/8 甩掉粗手臂去做纤细女人,甩掉粗手臂去做纤细女人,手臂太粗,穿短袖或无袖衣衫总是很难看。可是手臂运动量较少,要想瘦真是很困难的事情。下面小编教您两招瘦臂方法,让您
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快跑可以让你快速瘦身2012/10/7 快跑可以让你快速瘦身,成效:跑步过程中突然加速的1分钟快跑练习,能多燃烧30%的热量。计划,第1周:3次走路或者慢跑练习,速度不要太快。第2周:以每小时6—7公
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