一.正确坐姿与手型‌：

　　1.坐姿：臀部坐琴凳前半部，双脚平放，身体离琴键一拳距离，保持重心稳定。‌‌

　　2.手型：手指自然弯曲呈“握鸡蛋”状，指尖触键，手腕放松与手臂平行，避免手腕上翘或手指塌陷。

　　二.慢练与分手练习‌：

　　1.慢练是核心方法，通过放大细节确保每个音清晰、节奏准确，可使用节拍器从低速逐步加速。

　　2.分手练习能集中解决每只手的独立性问题，熟练后再合手，避免双手配合混乱。

　　三.基本功训练‌：

　　1.‌音阶与‌琶音：练习非连奏时注重手指和掌关节发力，连奏时保持旋律连贯。

　　2.双音与‌和弦：确保双音同时触键声音均匀，和弦弹奏时手腕与大指平行。

　　3.每日练习可结合“25分钟专注+5分钟休息”的‌番茄工作法，提升效率。

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